CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
ebook

CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL

Editorial:
Edaf
EAN:
9788441437289
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
9788441437289
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

9,99 €

IVA incluido
Comprar

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas para la vida de Donald Altman, descubrirás la manera de abordar tu pasado, de enfrentarte mejor al presente y de alimentar el mejor futuro posible.

Otros libros del autor en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

Materia en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • EL MÉTODO LAXMI
    ebook
    Titulo del libro
    EL MÉTODO LAXMI
    AIXA LAXMI
    Terapias verdes
    El método Laxmi9 claves para facilitar tu parto y el nacimiento de tu bebé  El parto es un auténtico ri...

    5,99 €

  • ¿CÓMO SE LO DIGO? EL ARTE DE LAS CONVERSACIONES DIFÍCILES
    ebook
    Titulo del libro
    ¿CÓMO SE LO DIGO? EL ARTE DE LAS CONVERSACIONES DIFÍCILES
    ENRIQUE SACANELL BERRUECO
    Libros de cabecera
    Existen múltiples momentos, tanto en el ámbito laboral como en el personal, en los que sentimos que deberíamos ...

    9,00 €

  • LA BUENA COCINA SIN LECHE
    ebook
    Titulo del libro
    LA BUENA COCINA SIN LECHE
    ANNA PRANDONI;FABIO ZAGO
    De vecchi ediciones
    ¿Se puede renunciar a un alimento básico, sano y natural como la leche? En algunos casos no se trata de un simple ...

    6,95 €

  • RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    ebook
    Titulo del libro
    RECONCÍLIATE CON LA COMIDA
    MÓNICA HEFFERAN
    Diana méxico
    Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.La nutrióloga Mónica Hefferan explic...

    11,43 €

  • TOXINAS CIANOFÍCEAS
    ebook
    Titulo del libro
    TOXINAS CIANOFÍCEAS
    ANA MARÍA CAMEÁN FERNÁNDEZ;ANGELES JOS GALLEGO;GUILLERMO REPETTO KHUN;MARÍA ISABEL MORENO NAVARRO;SILVIA PICHARDO SÁNCHEZ
    Diaz de santos
    ÍNDICE: Introducción a las cianobacterias. Cianobacterias potencialmente tóxicas. Cianotoxinas. Microcistinas en ...

    5,99 €

Edaf en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • EL LIDER ZEN
    ebook
    Titulo del libro
    EL LIDER ZEN
    GINNY WHITELAW
    Edaf
    "Con un planteamiento muy práctico, la autora intercala teoría y técnicas que combinan los retos y las reali...

    9,99 €

  • BERNARDO DE GÁLVEZ. DE LA APACHERÍA A LA INDEPENDENCIA DE LOS ESTADOS UNIDOS
    ebook
    Titulo del libro
    BERNARDO DE GÁLVEZ. DE LA APACHERÍA A LA INDEPENDENCIA DE LOS ESTADOS UNIDOS
    CARLOS CANALES TORRES;MIGUEL DEL REY
    Edaf
    La figura de Bernardo de Gálvez sirve muy bien para analizar el trato que suelen recibir en España sus hombres má...

    9,99 €

  • TERCIOS DE ESPAÑA
    ebook
    Titulo del libro
    TERCIOS DE ESPAÑA
    FERNANDO MARTÍNEZ LAÍNEZ;SÁNCHEZ DE TOCA
    Edaf
    Para los europeos de su tiempo no hubo sombra de duda: durante más de ciento cincuenta años, entre 1534 y finales ...

    9,99 €

  • MISTERIOS DE LA IGLESIA
    ebook
    Titulo del libro
    MISTERIOS DE LA IGLESIA
    CARMEN PORTER
    Edaf
    ¿Sabía usted que los hechos narrados en la película El Exorcista se basan enun caso real? ¿Conoce los extraños ...

    6,99 €

  • OTELO
    ebook
    Titulo del libro
    OTELO
    WILLIAM SHAKESPEARE
    Edaf
    Otelo es el arquetipo de hombre celoso, susceptible, incapaz de sobrellevar la más improbable presunción de que se...

    3,99 €