PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA
ebook

PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA. EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA AYUDARTE A ESTIRAR Y FORTALECER TU CUERPO

Editorial:
Amat
EAN:
9788419870131
Materia
DEPORTES
ISBN:
9788419870131
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

9,99 €

IVA incluido
Comprar

EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO

"Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del cuerpo, de los pies a la cabeza.
En sus páginas encontrarás:

· Instrucciones paso a paso para ejercitar todo el cuerpo.
· Ilustraciones sencillas para que puedas realizar fácilmente cada ejercicio.
· Consejos sobre cómo sentarse con una buena postura.
· Técnicas de respiración para ayudarte a relajar y a reducir la tensión.

Otros libros del autor en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • Ponte en forma sin moverte de tu silla
    Titulo del libro
    Ponte en forma sin moverte de tu silla
    Spencer, Taylor
    Amat editorial
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro d...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    12,95 €

Materia en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID
    ebook
    Titulo del libro
    HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID
    SALVA MARTÍN
    Almuzara
    El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado...

    5,57 €

  • 11 RAZONES PARA SER AZULCREMA
    ebook
    Titulo del libro
    11 RAZONES PARA SER AZULCREMA
    PLANETA MÉXICO
    Planeta méxico
    Aunque es uno de los equipos más populares del futbol mexicano, con más de 100 años de historia y 12 títulos de ...

    2,07 €

  • ATRÉVETE A BUCEAR (COLOR - LIBRO+DVD)
    ebook
    Titulo del libro
    ATRÉVETE A BUCEAR (COLOR - LIBRO+DVD)
    DAVID ARRÓNIZ PLA;JAUME PINYOL MARTÍNEZ
    Paidotribo
    Este libro es una provocación. Está dedicado a todos aquellos que están o pueden estar tentados a practicar el bu...

    5,15 €

  • CÓMO ORGANIZAR FIESTAS PARA NINOS
    ebook
    Titulo del libro
    CÓMO ORGANIZAR FIESTAS PARA NINOS
    M. LIRONI;T. FERRONI
    De vecchi ediciones
    ¿Sus hijos quieren invitar a sus amigos a casa? ¿Tiene que organizar una fiesta de cumpleaños? Para ayudarles a q...

    8,85 €

  • QUAN VÀREM SER ETERNS
    ebook
    Titulo del libro
    QUAN VÀREM SER ETERNS
    LUIS MARTÍN GÓMEZ
    Edicions62-barça books
    Anatomia del Barça de Pep Guardiola en un recorregut pels moments més importants d'aquell equip que ho va guanyar ...

    9,35 €

Amat en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • LA INTUICIÓN
    ebook
    Titulo del libro
    LA INTUICIÓN
    VANESA MIELCZARECK
    Amat
    HAZ DE TU INTUICIÓN TU MEJOR ALIADA.FÍATE DE LAS PRIMERAS IMPRESIONES, AHORRA TIEMPO Y DESCUBRE CÓMO ADELANTARTE ...

    6,99 €

  • TORNA A VOLAR, PAPALLONA
    ebook
    Titulo del libro
    TORNA A VOLAR, PAPALLONA
    NEUS VILA I FIGAREDA
    Amat
    Han passat quatre dècades des que es van veure per darrera vegada. Cadascú ha viscut la seva vida, dibuixant el se...

    9,99 €

  • STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    ebook
    Titulo del libro
    STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    JAY BLAHNIK
    Amat
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas ...

    9,99 €

  •  LES 6 ETAPES DE LA VIDA
    ebook
    Titulo del libro
    LES 6 ETAPES DE LA VIDA
    ISIDRE ESTEVE;JOAN ELIAS
    Amat
    La vida és una cursa per a la supervivència que, de vegades, ens mira amb el fals somriure d?un tauró blanc. Ales...

    6,99 €

  • LAS MARAVILLAS DE LA FLORA. EBOOK
    ebook
    Titulo del libro
    LAS MARAVILLAS DE LA FLORA. EBOOK
    JUDIT MASCÓ PALAU;MARGARIDA MAS SARDÀ
    Amat
    ?¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?? Esta es la pregunta que se hace Judit Mas...

    6,99 €