Aprendemos a relajarnos

Aprendemos a relajarnos

Nº:
10
Editorial:
Narcea
EAN:
9788427715431
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-277-1543-1
Páginas:
128
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
165
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
HERRAMIENTAS

15,50 €

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Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida  infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 y de 12 a 14. Los niños de 7 u 8 años deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a dominar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien dentro de su propio cuerpo y saber dominar sus emociones, así como a pensar en el futuro sin miedo.  En cuanto a los de 12 a 14 años, notarán los efectos beneficiosos de la relajación al ver cómo les ayuda a autoafirmarse, a entender la sexualidad, a entrenar su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, etc. El autor propone que los ejercicios de relajación los realicen también los padres y educadores para promover así una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.

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