INTEGRAR LA SOMBRA

INTEGRAR LA SOMBRA. SU GUIA PERSONAL

Editorial:
Librero
EAN:
9788411540704
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-11-54070-4
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
15
Alto:
23
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
LIBRERO

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Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra  es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.

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