Ayuno intermitente, respeta tu cuerpo y sus ritmos
 IBD

Ayuno intermitente, respeta tu cuerpo y sus ritmos

Editorial:
Ibd podiprint
EAN:
9781802683967
Ano de edición:
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-1-80268-396-7
lingua:
CASTELLANO
Dispoñibilidade:
DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)
Colección:
.

10,36 €

IVE incluído
Comprar

Ya estás ayunando cada noche cuando duermes. ¿Por qué no intentar prolongar el ayuno unas horas más? Es una estrategia sencilla y eficaz. Algunos incluso lo definir¡an como agradable, ya que losákilos desaparecen, elásueño mejora, laáenerg¡a aumenta... ¡y todo lo que has hecho ha sido saltarte el desayuno!No es necesario obsesionarse con el seguimiento de las calor¡as ni aguantar un hambre  constante para perder peso: el ayuno intermitente es una dieta más eficaz y sostenible, yáno te dejará pasar hambre. Se puede considerar  un verdaderoáestilo de vida, yácuidar tu cuerpoáte llevará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera.La Dra. Flaminia Del Moral será tu entrenadora de ayuno.Con una investigación profunda y actualizada, un lenguaje accesible y un plan de acción preparado,áAYUNO INTERMITENTE - Respeta tu Cuerpo y sus Ritmosáte ofrece todo lo que necesitas para elegir el método que más te conviene, y te gu¡a a través de la ciencia que lo sustenta.Este libro explica:Por qué el ayuno es realmente bueno para la saludLa historia del ayuno y sus fundamentosQuién puede beneficiarse del ayuno (y quién no)Los distintos métodos de ayuno: 5:2, 16:8, la dieta del guerrero, entre otros.La relación entre comida y ayunoCómo  seguir los procesos y la filosof¡a del ayunoEfectos del ayunoPlan de  alimentación y nutrición de 4 semanasy mucho más.¿Qué estás esperando entonces? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, empiezas a revolucionar tu salud.Desliza hacia arriba y COMPRALO YA.

Materia en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

Ibd podiprint en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • Historia de Rumania
     IBD
    Titulo del libro
    Historia de Rumania
    Captivating History
    Ibd podiprint
    ¿Quiere descubrir más sobre el país que inspiró la historia de Drácula? ¡Entonces sumérjase en la cautiv...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    22,21 €

  • Fairy Tales Punk?d 2
     IBD
    Titulo del libro
    Fairy Tales Punk?d 2
    Phoebe Darqueling
    Ibd podiprint
    So many creatures, so little time... 13 Tales, 13 different beasties from all over the planet to explore, and e...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    11,63 €

  • Espejo de Bruja
     IBD
    Titulo del libro
    Espejo de Bruja
    Eva Alton
    Ibd podiprint
    Trabajar para los vampiros no es fácil. Especialmente cuando insisten en firmar contratos con tu sangre.Alba, ...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    21,33 €

  • La literatura universal en 100 preguntas
     IBD
    Titulo del libro
    La literatura universal en 100 preguntas
    Díaz Pardo, Felipe
    Ibd podiprint
    Descubra los movimientos, obras y autores fundamentales del patrimonio  literario de la humanidad. Aprenda a di...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    24,96 €

  • Feliz
     IBD
    Titulo del libro
    Feliz
    Carlos Malatesta
    Ibd podiprint
    Mi obra es una valiosa guía presentada de una manera práctica y sencilla, no solo para volver a tu centro y l...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    11,76 €