Lo que dice la ciencia para adelgazar

Lo que dice la ciencia para adelgazar

Editorial:
Plataforma editorial
EAN:
9788416096749
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-16096-74-9
Páxinas:
236
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
220
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
ACTUAL

16,00 €

IVE incluído
Comprar

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como  «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que
 le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben
 diseñar y organizar las comidas?
 Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más  fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.

Outros libros do autor en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

Materia en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

Plataforma editorial en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • La hora de la verdad
    Titulo del libro
    La hora de la verdad
    Gómez, Julio
    Plataforma editorial
    Llega un momento en que todos nos enfrentamos a las mismas preguntas: ¿Estoy preparado? ¿Tengo asuntos pendie...
    No disponible
  • Sobre el arte de leer
    Titulo del libro
    Sobre el arte de leer
    LURI, GREGORIO
    Plataforma editorial
    Este libro es una edición revisada y actualizada de Sobre el arte de leer (2019), una guía para entender ¿c...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    16,00 €

  • CUENTA SIEMPRE CONTIGO
    Titulo del libro
    CUENTA SIEMPRE CONTIGO
    MATIJAS, BORIS
    Plataforma editorial
    ¿En qué se convierte la vida de un joven que huyó de la guerra civil en Croacia, vivió otra en Serbia, lleg...
    No disponible
  • Aprender a cambiar con mindfulness
    Titulo del libro
    Aprender a cambiar con mindfulness
    Martín Asuero, Andres
    Plataforma editorial
    Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo per...
    No disponible
  • El laberinto de la felicidad
    Titulo del libro
    El laberinto de la felicidad
    Rovira, Álex
    Plataforma editorial
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero,  aunque el tema haya sido objeto de la ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    15,00 €