MINDFULNESS PARA RUNNERS

MINDFULNESS PARA RUNNERS. LIBERTAD EN LA CARRERA

Editorial:
Ilusbooks
EAN:
9789463596107
Ano de edición:
ISBN:
978-94-6359-610-7
Páxinas:
160
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
110
Alto:
135
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
LIBRERO

6,95 €

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Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
 
 Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y  calma.
 
 Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y  con nosotros mismos.

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