HATHA YOGA ILUSTRADO

HATHA YOGA ILUSTRADO. PARA MEJORAR LA FUERZA LA FLEXIBIDAD

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499100241
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9910-024-1
Páxinas:
248
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
210
Alto:
275
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PAIDOTRIBO

44,99 €

IVE incluído
Notificar dispoñibilidade
Engadir a favoritos

El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave  o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos  estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para  mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas,  de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.

Materia en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE

  • Todo Lo Que Puedes Hacer Ahora Que Tienes... 50
    Titulo del libro
    Todo Lo Que Puedes Hacer Ahora Que Tienes... 50
    Robert Allen
    Alhambra
    No disponible

    15,00 €

  • Aprende a descansar
    Titulo del libro
    Aprende a descansar
    Fernández, Jana
    Plataforma editorial
    Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a n...
    No disponible

    17,00 €

    Notificar dispoñibilidade
  • Hierro en las espinacas
    Titulo del libro
    Hierro en las espinacas
    Bouvet, Jean-François
    Taurus
    Toda una serie de tópicos -es recomendable dormir con la cabeza orientada hacia el norte, las espinacas tienen...
    No disponible

    14,20 €

  • Cabalá. Para saber quién eres
    Titulo del libro
    Cabalá. Para saber quién eres
    Wandemberg, Sandra
    Loquenoexiste editorial
    Cabalá. Para saber quién eres es una obra útil que brinda un método único para bucear en las raíces ocult...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    14,00 €

    Comprar
  • El arte de no amargarse la vida
    Titulo del libro
    El arte de no amargarse la vida
    Santandreu Lorite, Rafael
    Paidos
    La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado...
    No disponible

    17,95 €

Paidotribo en LIBRERÍA PAPERERÍA MARAXE